——節(jié)選自《刻意練習(xí)：如何從新手到大師》 安德斯·艾利克森 我認(rèn)為，談一談動機，更加有益。動機與意志力完全是兩碼事。我們在各種不同的時候，在各種不同的局面下，全都有著各種不同的動機。有的更加強烈，有的稍顯薄弱。于是，我們要回答的最重要的問題變成了 “動機由什么因素構(gòu)成”?；卮鹆诉@樣一個問題，便可以把注意力集中在可能提升我們的員工、孩子、學(xué)生和我們自己的動機的各種因素上。 提高水平與減輕體重之間，存在某種有意思的共同之處。要讓那些體重超重的人啟動一個節(jié)食減肥計劃不是太難，而且，他們通?？梢酝ㄟ^節(jié)食來減輕一些體

我似乎一直站立著，就在路邊，像棵樹一樣默默地站立著，所有的路人，都是我身邊匆忙行走的過客，而我，也只是別人眼中稍縱即近的風(fēng)景，我不知道我的前生是否就是一棵樹，不然為什么，我總是習(xí)慣用樹的姿勢，站立在紅塵之外。是怎樣的傷痛，讓我把歌者的快樂變成沉默的音符，深藏在樹的年輪里?又是怎樣的喜悅，讓我封塵了所有的語言，把孤獨當(dāng)做了一種幸福的守望?或許，我的站立只是一種姿勢吧，我的心一直在渴望飛翔。我默默地承受風(fēng)雨，默默地體昧狐獨，默默地經(jīng)歷季節(jié)的輪回。 我不知道，我站立在風(fēng)中所有的日子，只是為了等待宿命里必須守望的那個結(jié)果，還是湯望著有一天，能站在另一個高度，觸摸心中那無塵的藍(lán)天。樹，是用

在我們的人生道路上，如果我們想一直走下去，那就要具備很多條件，如自信、理想、希望等。而我認(rèn)為人生道路上不可缺少的還有失敗。 誰的人生也沒有百分之百的成功，肯定會有失敗。愛迪生不也是失敗了幾千次才成功的嗎?人曾說“失敗乃成功之母”，這句話是在告訴我們，在遇到困難時不要喪氣，更不要失去自信。我們要正確面對，而不是逃避。人如果一味的逃避失敗，就不會成功。一些事情，面對總比逃避要好得多。 失敗有利于成長，當(dāng)人們經(jīng)歷一次失敗，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，其心理上抵御失敗的能力和意志會曾強，能在未來過關(guān)斬將。 失敗也是對一個人的考驗，笑到最后的才是人生贏家。如果許多人

  人生像一本書，翻過這一頁才能書寫下一頁，事過境遷再去讀，才有超然物外的灑脫。 聽過一個故事：老師父和小徒弟一同下山，路上老師父問道：“如果你進一步則死，退一步則亡，那你準(zhǔn)備怎么做?”小徒弟毫不猶豫地回答說：“我往旁邊去。” 往旁邊去!多么智慧的回答，道理也許人人都懂，但真正在生活中遇到問題時，卻極少有人悟出這個理。 高考落榜，從此一蹶不振，也一并喪失了未來的無限可能。其實，人生路上條條大路通羅馬，不如找到落后的關(guān)鍵，然后重新出發(fā)。生意失敗，各種想不開，沒了重整旗鼓的勇氣，更少了重頭再來的決心。其實，并

同樣一件工作，為什么有的人要一天才能完成而別人只需要半天甚至一個小時就能完成?為什么有時候我們感覺自己天天忙碌，卻似乎并沒有忙出什么顯著的成果，而工作總是裹足不前?在工作中，這些問題也許總是困擾著我們，久而久之，如果總是效率低下還會影響到我們的工作業(yè)績。所以，提高工作效率是一個刻不容緩的問題。 效率就是單位時間內(nèi)完成的工作量。據(jù)說，一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達(dá)10倍以上。生活或者工作，無論做什么都應(yīng)當(dāng)有較高的效率，這在無形中就可以延長時間，這是注重效率的好處。很多人都知道效率的重要性，但很多人也苦于無法提升效率。那么，如何才能更有效率? 在美國，有一個農(nóng)莊

一只屎殼郎，推著一個糞球，在并不平坦的山路上奔走著，路上有許許多多的沙礫和土塊，然而，它推的速度并不慢。 在路正前方的不遠(yuǎn)處，一根植物的刺，直挺挺地斜長在路面上，根部粗大，頂端尖銳，格外顯眼。也許是冥冥之中的安排，屎殼郎偏偏奔這個方向來了，它推的那個糞球，一下子扎在了這根“巨刺”上。 然而屎殼郎似乎并沒有發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)陷入困境。它正著推了一會兒，不見動靜。它又倒著往前頂，還是不見效，它還推走了周邊的土塊，試圖從側(cè)邊使勁———該想的辦法它都想到了。但糞球依舊深深地扎在那根刺上，沒有任何出來的跡象。 我不禁為它的鍥

① 前段時間，和幾個朋友開車出去游玩，一路上，我們伴隨著輕音樂，各自分享發(fā)生在自己身上的趣事兒，互相調(diào)侃對方，終于卸下來一周的疲憊，得以放松。 正當(dāng)我們暢想即將到來的好時光時，前面一輛車停在路中間，絲毫沒有要挪動的跡象。因為是村子里面的路，比較窄，我們打了兩聲喇叭，示意對面的司機能夠稍微讓一下。結(jié)果，司機直接下車沖我們大聲嚷嚷：沒看到在送人的嗎?眼瞎了，有人下車沒看見啊?我們幾個年輕氣盛，聽不得他滿口臟話，便下車和他理論起來。沒想到，這一理論，理論了快兩個小時，雙方溝通不暢，我們有理也說不清了。實在沒辦法，我們撥打了110，讓警察參與進來解決問題?！∽詈螅覀冊诰炀纸K于把

有人問我，你怎么找到工作的，你怎么申請學(xué)校的，你怎么拿獎學(xué)金，怎么交朋友，怎么愛人。這么多問題，我無法一一回答?；蛟S我也和你一樣，只是一個在人生旅途的行者。 可是有一點，我不會去問，我回去自己找答案。錯了，怕什么。因為年輕，我還有時間，還有時間去犯錯，去面壁，在咀嚼傷口的時候，相信下一次會做得更好。我從來不相信偶像，別人的經(jīng)驗只能借鑒，無法照搬。一個人背著包來到深圳，我知道我來了就一無所有，從頭開始。朋友收留我，我拿著網(wǎng)上找的設(shè)計公司，一家家去。帶著自己的作品，學(xué)設(shè)計最大的好處，就是你自己，你就是資源，你就是財富，這個財富本身是人，不是其它。我敲開第一扇門的時候沒有勇氣，不知深淺