01

假定一個人的黃金年齡段為20-45歲。從20歲開始，他清楚地知道自己想要做什么，而且在以后遇到個人發(fā)展瓶頸期，也不花費太長時間就能獲得突破和轉型。到了45歲，他的普遍精力、身體狀態(tài)不能和以前相比，或者想提前退休，享受多彩的生活。那么，比較理想的狀態(tài)下，他的個人發(fā)展黃金期為25年，僅9125天。我們以為時間很長，但是按天計算還不到1萬天。我們可以想象轉瞬即逝的一天重復9000多次，就是25年。時間是如此稀缺和珍貴。實際上，不少人20歲還不知道自己到底想要什么，或一輩子都想不明白，迷迷糊糊度過一生。不僅職業(yè)瓶頸，情感問題、家庭責任、人際交往都可能會使一個人陷入迷茫中，個人發(fā)展大受局限。你問很多人，他們都覺得時間過得很快，一轉眼就18了，一轉眼就大學畢業(yè)、結婚生子、孩子長大，自己40歲，面臨退休。最讓他們感到焦躁不安的是，時間過得那么快，自己還有很多想做的事情未做，想去的地方未去，想實現的理想未實現。

如果不迅速思考并作出改變，他們的一生都充滿缺憾和悔恨。時間為什么越過越快，心理學家有一個簡單明了的解釋：對一個五歲的孩子來講未來的一年，相當于他已經度過的人生的1/5，即20%;而對一個五十歲的成年人來講，未來的一年，只相當于他已經度過的人生的1/50，即2%。所以隨著年齡的增長，人們會覺得時間運動得越來越快。

02

作為年輕人，我們原以為有很多時間、很多可能去過我們想要的生活。即使現在做著不喜歡的工作，你總是安慰自己，沒有關系，又不是一輩子做這個。

但是今天不著手去做想做的事情，那意味著你將一直有借口拖延下去，直到再無條件和資本。找到自己想要的要趁早，也許我們想要的、追求的會有階段性改變，這沒關系，能夠果斷放棄沉沒成本從頭再來，創(chuàng)造新的發(fā)展路徑也是一種很好的選擇。也許你以為你放棄的，和你即將做的事情再無關聯(lián)，甚為痛惜?？墒墙洑v的多了，再回首自己過往，你會發(fā)現過去所有的事情都巧妙拼接在一起。也許你知道了做計劃的重要性，天天做計劃。可是計劃總是被打亂，想做的事情總是完不成。慢慢，你覺得氣惱，心想計劃永遠趕不上變化，索性放棄了計劃行事。

你每天都有很多的待辦事項，越積越多，不斷追趕著各種各樣的截止期限，心急火燎地忙來忙去。這時的你，顧不上鍛煉身體，很少有時間陪伴家人，對家人也缺乏耐心，甚至經常急眼、吵架，更不會有時間去做未來的規(guī)劃。忙起來，你根本停不下來，一停下來就有嚴重的罪惡感和恐慌感。你無法面對自己看似忙碌實則空虛的內心世界。

“相信我，你不孤獨”，大多數人都是低效的忙碌者。

03

據統(tǒng)計，中國首富身價2000億，年薪按36.5億算的話，他一天創(chuàng)造1000萬的價值;年薪36.5萬的人，一天創(chuàng)造1000元的價值;剛畢業(yè)的大學生，年薪3.65萬，一天創(chuàng)造100元的價值。個人經驗、能力、技巧提升上面的價值，我們難以衡量，在此借用有形的資產來衡量一個人做事情的產出價值。你的腳步不加快，就會退步，一日千里。有人一小時做一場演講就有成千上萬的收入，讓人望塵莫及。有人一小時賺1000元，我們覺得超級棒。這意味著，如果我們月薪1萬，加班加點，每天都很忙，他人每天工作1個小時，10天就賺到了。

或許我們會感到不公平，同樣是人，怎么差距這么大?有人不禁發(fā)出這樣的慨嘆：努力了很久，發(fā)現都不如人家的一個小手指頭。既然怎么努力都沒什么用，還不如得過且過。但是，努力和不努力，過得是不一樣的人生。有人說，沒有比較，就沒有傷害。為什么和他人比?做好自己就行了。但是，在這個信息無比暢通、開放的時代，你想“獨善其身”很難。你總能看到一些牛人牛事，想逃避都逃避不了。

為了實現真正的財務自由、身心自由，你需要去努力，這是督促我們不斷向前的力量源泉。我們可以看到很多關于時間管理的書籍和課程，教給我們怎樣安排時間，既定時間內完成更多的任務。

時間管理歸根到底是自我的管理，每個人的時間都是一樣的，它不會因任何一個人停下來，也不會突然加速。有方向有計劃的努力要勝過漫無目的、無序的盲干。

我們要做的就是管理好自己，對待時間的態(tài)度就是：把有限的時間資源花在最重要的事情上。

04

如何做到把有限的時間資源花在最重要的事情上?

1、評估一件事值不值得花時間

采銅在《精進》中介紹了一種“收益半衰期”的理論。物理學中，半衰期指放射性元素的原子核有半數發(fā)生衰變時所需要的時間，半衰期越短，衰變得越快，反之亦反。把本理論代入日常生活中，高收益值是當下很愉悅，短半衰期是過了就忘了的事件。從“半衰期”和“收益值”兩個維度，把一生中會發(fā)生的大多數事情分為四類：

高收益值、長半衰期事件：找到與你彼此相愛的終生伴侶

高收益值、短半衰期事件：玩手機游戲、八卦;

低收益值、長半衰期事件：學一門樂器、讀一本晦澀經典;

低收益值、短半衰期事件：在網上跟別人對罵、刷社交網絡。

我們做得最多的是短半衰期事件，簡單輕松，但沒多大意義;雖知長半衰期很重要，但做不下去。長半衰期的事情可能一時無法帶來快樂，比如看一本書籍，和自己的工作沒有什么關系，自己也不喜歡，但堅持去做，你發(fā)現自己觸類旁通的能力提高了。

2、在高效時間段，先做重要不緊急的事情，后做重要緊急的事情

不少人眉毛胡子一把抓，做事情逮著一個做一個，緊急的事情，也不管重要不重要，也去做，忙來忙去，都不知自己在忙什么。最崩潰的是，做事情時缺乏定力，經常被打斷或根本做不下去，想做的事情一直做不成。有些人知道了事情有輕重緩急之分，仍然過得一塌糊涂。一方面他們分不清什么是重要的事情，另一方面對于重要的事情，他們列出來了，但總是完不成，壓力很大，堅持不了多久。重要的事情也許開始看起來并不重要，但未來價值之大不可估量，這就需要一個人的預見能力和持之以恒的堅持。有時你略勝一籌，就因你多涉獵了一些知識，提前做了一些準備，雖然當時的你并未意識到這些。有的人認為優(yōu)先做重要緊急的事情，他們每天都急躁地處理這些事情，這些事情是必須要做的。

如果經常拖延重要緊急的事情，那么這些人會不堪重負。在《高效人士的七個習慣》中提到，高效人士會優(yōu)先做重要不緊急的任務，在任務變成重要緊急的事情前就已部分完成或者全部完成。高效人士面對的事情都基本處于可控狀態(tài)，他們有更多的時間從工作中脫身做其他重要有意義的事情，陪伴家人、健身、讀書、旅游。他們按著自己的計劃做事情，生活有條不紊地進行。找到自己精力相對比較充沛，能量相對飽滿的時間段，做重要但不緊急的事情。感覺累了，歇一歇，而后處理重要緊急的事情。每天的事情是做不完的，你需要做的是最重要的幾件事，根據二八法則，這20%的事情能為你帶來80%的價值。

3、切斷干擾，保證大塊完整的時間，全心投入做事情

你可能經常聽到，要善于利用碎片時間，但是對于重要的事情，一定要盡量給自己預留出完整的時間段。如果做事情經常被外界打斷，或時不時被其他無關緊要的事情所吸引，你很難沉下心來把事情做好。從一件事情上回到當下的事情上，有一段切換的緩沖時間，久而久之，會造成大量的時間浪費。在做重要事情期間，如果感覺自己自控力不夠強，就要排除一切干擾源，斷開網絡、手機開到防干擾模式或飛行模式。為自己制定2-4個番茄鐘，集中精力，全身心投入，保證自己的思維和想法處于連貫的運作狀態(tài)，有助于提高我們的做事效率。一些時間安排達人每天工作四個小時或更少的時間就夠了，重要的事情就要在適合的時間段重點突破，這一點對于他們來說尤為重要。

4、學會分工，一些事情可以同步進行或交替進行

同步可以進行的任務，前提是其中一項下意識就能進行、不需要思考就能完成，另一項也相對輕松。比如，做家務的時候可以聽聽廣播;在公園走路時可以和好友聊天;在等待公交的時候想想自己接下來的計劃。如果有任何一項是需要集中思想才能應對，兩項或多項任務一起做，只能導致哪一項都做不好，而且更容易出錯。我們的重要事情缺少思路不能進行下去，再繼續(xù)，也是一籌莫展。這時，我們不妨停下來，做另一件重要的事情。比如，有的人在寫一篇創(chuàng)意的文案，卡了，不知如何下筆，可以試著去閱讀相關或者聽聽相關課程，或者干脆做一件完全不相關的其他重要的事情。即使暫時還是想不出好的創(chuàng)意，但是你做了其他重要的事情，也是有價值的，可以降低一天下來你感覺什么也未完成的挫敗感。

如果時間按收益計量，那么我們每一天的收益都是可以估算的。一個人真正做到把有限的時間資源花在最重要的事情上，最關鍵的是要有內向驅動力。他做出的重要的事項選擇是依據自己獨立的判斷，而且即使自己做著比較枯燥的事情，也因見證自己一步步的成長而樂在其中。

一天是一生的縮影。

想讓自己的一生有意義，按自己的意愿過一生，你就要從今天開始，把每一天都當作一生的重要組成。

你把每一天的有限時間花在最重要的事情上，你的一生便充滿了所有美好的可能。